Programa de atividades físicas voltado para terceira idade


A atividade física aliada ao envelhecimento humano, pode auxiliar o indivíduo, a vivenciá-lo com melhores condições de saúde e de vida.

Grupo Amizade                            

Em Janeiro de 2009 a enfermeira Regina Amador juntamente com as agentes de saúde do PSF Acácias criaram um grupo de idosos voltado para a atividade física na terceira idade.

A criação deste grupo leva em conta que a atividade física pode promove melhorias na qualidade de vida, retardando o envelhecimento, evitando a atrofia muscular, favorecendo a mobilidade articula e melhorando a contração cardíaca alem de colabora para o equilíbrio psico-afetivo,e para o exercício da cidadania.

Neste grupo busca-se como objetivos gerais :



1. A Manutenção do bem-estar físico e mental através da manutenção das capacidades físicas ligadas à

saúde, da coordenação, equilíbrio, ritmo e relaxamento

2. Reeducação e melhora do desempenho na execução das atividades diárias: através das habilidades

motoras.

3. Desenvolvimento da autoconfiança e autoconhecimento

4. Proporcionar o convívio social.

Atualmente contamos com um grupo de quase trinta idosos que se reunem todas as quintas feiras pela manhã na quadra da casa das meninas no bairro Palmeira .



Venha participar !!!!!