Programa de atividades físicas voltado para terceira idade

A atividade física aliada ao envelhecimento humano, pode auxiliar o indivíduo, a vivenciá-lo com melhores condições de saúde e de vida.

Grupo Amizade

Em Janeiro de 2009 a enfermeira Regina Amador juntamente com as agentes de saúde do PSF Acácias criaram um grupo de idosos voltado para a atividade física na terceira idade.
A criação deste grupo leva em conta que a atividade física pode promove melhorias na qualidade de vida, retardando o envelhecimento, evitando a atrofia muscular, favorecendo a mobilidade articula e melhorando a contração cardíaca alem de colabora para o equilíbrio psico-afetivo,e  para o exercício da cidadania.

Neste grupo busca-se  como objetivos gerais :

1.  A Manutenção do bem-estar físico e mental através da manutenção das capacidades físicas ligadas à
saúde, da coordenação, equilíbrio, ritmo e relaxamento

2. Reeducação e melhora do desempenho na execução das atividades diárias: através das habilidades
motoras.

3. Desenvolvimento da autoconfiança e autoconhecimento

4. Proporcionar o convívio social.

Atualmente contamos com um grupo de quase trinta idosos que se reunem todas as quintas feiras pela manhã na quadra da casa das meninas no bairro Palmeira .

Venha participar !!!!!